毎日1本のワインを飲むことの利点

毎日のワインのボトルを飲むことは、必ずしも大量飲酒セッションを意味するわけではありません。適度な飲酒が有害ではない理由はいくつかあり、一般的には毎日グラスで十分です。ただし、アルコールは他の健康上の問題を引き起こす可能性があるため、大量飲酒を避けることが重要です。統計によると、米国では毎年8万人以上がアルコール関連の原因で亡くなっています。これは、貧しい食生活や座りがちな生活に次ぐ、予防可能な死亡の3番目に多い原因です。アルコール障害のある運転は、毎年1万人の死者を出し、国の費用は毎年2500億ドルを超えています。

A デイリーボトル 水の量も脱水症状を防ぐのに役立ちます。健康の専門家は、毎日2リットルの水を飲むことを推奨しています。デイリーボトルは720mlを保持するので、1日を通して少なくとも3本のフルボトルを飲むことをお勧めします。ボトルは午前中に真水で満たされ、正午と午後4時頃にもう一度満たされます。妊娠中の女性は、妊娠中の水分摂取量を制限するためにナイトモードを購入することを選択できます。

ある研究では、少なくとも6週間母乳育児を計画している女性は、毎日ボトルを使用しているグループと使用していないグループにランダムに割り当てられました。計画された哺乳瓶グループには、産後2週間から6週間の間に、1日1本の哺乳瓶が与えられましたが、母乳育児グループ全体では、同じ期間に哺乳瓶を避けました。全体として、グループの割り当ては、母乳育児の問題や母親が達成した出生前の期間の割合に影響を与えませんでした。彼らはまた、離乳まで数週間で違いはありませんでした。

毎日のボトル使用のもう1つの重要な側面は、それらを作るために使用される材料です。ほとんどのペットボトルはリサイクルできず、深刻な病気を引き起こす可能性のあるバクテリアを宿す可能性があります。クイニピアック大学の生物医科学の博士課程の教授であるリサ・クチャラ氏によると、汚れた瓶から飲むと、細菌感染のリスクが高まる可能性があります。これらの細菌には、大腸菌の「うんち」や抗生物質耐性菌が含まれる場合があります。ボトルを再利用すると問題が悪化します。